Este curso es para ti si….
- Tu relación de pareja consume toda la energía y tiempo de tu vida.
- Piensas que cada día pone a prueba tu relación.
- Te encuentras emocionalmente inestable.
- No entiendes por qué está contigo.
- Unos días le culpas y otros días, te culpas a ti.
- Pensar en dejarlo te parece horrible.
¿Para qué es este curso?
Las conversaciones con amigos siempre te llevan al mismo punto y tú te sigues encontrando perdid@. Aquí, podrás tener la información y herramientas necesarias que por ti mism@ no has podido alcanzar.
Vídeos cortos y entretenidos
Donde podrás encontrar muchas respuestas a tus preguntas. El contenido ha sido hecho para que resulte ameno, entretenido y puedas aclarar tus dudas.
Ejercicios para ti
Tras los vídeos podrás encontrar ejercicios que te ayuden a trabajar en ti mismo.
¿Qué aprenderé?
Comprenderás qué te está sucediendo.
Dejarás de sufrir.
Ganarás seguridad en ti mism@
Dejarás de utilizar las estrategias que tanto te han desgastado y no te han servido para nada.
Programa
- 5 secciones
- 22 lecciones
- De por vida
Expandir todas las seccionesPlegar todas las secciones
- Bloque 1: Introducción a la Dependencia EmocionalEn este bloque aprenderás qué es la dependencia emocional y qué elementos debes trabajar tú en tu propio caso.6
- Bloque 2: El origen: ¿de dónde viene todo esto?En este bloque descubrirás cuántos aspectos de ti han podido influir en que llegues a desarrollar relaciones de dependencia.3
- Bloque 3: Autonomía y EmpoderamientoTrabaja contigo misma: podrás explorar tus creencias sobre las relaciones y sobre ti mism@.4
- Bloque 4: ParejasEsta lección es básica para poder pasar a la parte de herramientas, del bloque 5.4
- Bloque 5: Estrategias y herramientas prácticas.6
