Sabes que te sientes mal, que siempre te estás quejando, pero no sabes si eres tú: que pides demasiado y tienes la piel muy fina, o que realmente tu pareja no hace bien las cosas.
Si te sientes identificad@, sigue leyendo porque lo que te voy a contar a contar te puede cambiar mucho la vida:
¿Te has dicho alguna vez «estoy sufriendo muchísimo en esta relación, lo paso fatal y tengo dudas constantes de todo. No sé si soy yo, que me estoy volviendo loca o que realmente esta relación es horrible»?
No puedo decirte la cantidad de veces que he escuchado esto en consulta como psicóloga, pero sí puedo decirte que tengo algunas claves que pueden ser reveladoras para ti.
Si estás en esta situación es porque sabes que claramente que estás sufriendo muchísimo y que algo no va bien en tu relación, pero dudas constantemente de todo y crees que cuando quieres arreglar las cosas no haces más que liarla. A veces, piensas que pides mucho y eres muy sensible o que tienes la mecha muy corta, y otras que lo que pasa es que tu pareja no atiende de forma correcta tus necesidades. En definitiva, NO hay una perspectiva del problema y si llegas a ella, a los cinco minutos se te olvida y la cambias sin darte cuenta.
Entonces, ¡¿cómo vas a arreglar algo si no lo entiendes?!
Entonces, buscarás fuera la claridad que no tienes dentro de ti. Preguntarás a alguna amiga, buscarás en Internet, consultarás a un adivino… y cada persona te dirá una cosa distinta, por lo que te liarás todavía más.
Aparte, dentro del mundo del desarrollo personal y las redes sociales también hay modas: «no, es que hay que darle libertad a la pareja»; «es que eres demasiado sensible»; «no ha hecho nada…». Cuando realmente, la única persona que está dentro de la relación eres tú. O igual te dicen: «valida tus emociones», «escúchate a ti misma…»«esa persona no es buena para ti». Vamos, cosas que parecen totalmente contradictorias.
De hecho, ambos puntos de vista son ciertos, aunque en un principio parezcan contradictorios para nada lo son. La idea clave es saber cuándo y cómo aplicarnos.
Pero entonces, ¿eres tú o tu pareja?
Si estás leyendo esto, hay algo clarísimo: sufres y tienes 250.000 emociones a lo largo de los días. Evidentemente vas a sentir y va a haber cosas de tu pareja que te afectarán (no pretendamos ser de hierro y no tener sentimientos). Tus emociones van a estar ahí y se tienen que tener en cuenta, pero también las de tu pareja. Y han de respetarse ambas.
Es decir, tu libertad acaba donde empieza la del otro. Esto es algo innegable, pero ¿y si lo que hace tu pareja te hace daño?¿y si se lo has dicho muchas veces y no hay un cambio?
Aquí tenemos un problema: tenemos una pareja con opiniones diferentes (las digan o no, porque generalmente, aquí alguno de los dos no está siendo transparente).
La idea de una pareja es que tengamos nuestra libertad individual, que la pareja no nos limite, pero… esa libertad de tu pareja no tiene que hacerte sufrir. Y si te hace sufrir es porque tal vez hay necesidades tuyas insatisfechas en la relación, ¿notas que tu pareja te tiene en cuenta?¿sientes que te da seguridad?¿o sientes que te excluye de su vida?
Si te está ocurriendo que sientes esto, es tu deber también comunicarlo: no para que cambie, sino para obtener respuestas. Es la única forma de saber si son inseguridades y percepciones tuyas o que realmente esa persona no te está dando lo que necesitas en una relación y, por eso, tienes esas emociones ahí constamente: porque te están diciendo que ahí no es.
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